Bazén s chlorovanou nebo ozonizovanou vodou? Význam pro krásu a zdraví
Víte, proč se vůbec v bazénech používá chlór? Voda musí být systematicky filtrována a čištěna, protože každý člověk využívající bazén je zdrojem určitého množství znečištění. Přijímá mikroorganismy, tedy plísně, bakterie a viry. Případnou kosmetiku aplikovanou těsně před návštěvou bazénu, která zůstane na povrchu pokožky, smyje voda, ve které plaveme. I proto se doporučuje před vstupem na koupaliště osprchovat. Chlór je široce používaný dezinfekční prostředek a je nejlepší formou ochrany před škodlivými mikroby. Velmi oblíbené jsou bazény s ozonizovanou vodou, ale nechybí v ní ani chlór. Rozdíl je v tom, že voda je předupravena ozonem a poté je přidán chlor, ale je omezen na nezbytné minimum. V důsledku toho zmizí specifický zápach chemické sloučeniny. Nejsou však žádné důvody pro rezignaci na chlorované bazény, protože hladina chlóru je bezpečná. Vyplatí se však věnovat pozornost choulostivé otázce – o fyziologické potřeby se ve vodě nepostaráte, ale to neznamená, že to nikdo nedělá. Někteří lidé si myslí, že chlór zničí všechno, ale vědci zjistili, že močovina v moči reaguje s chlórem za vzniku chloridu dusitého neboli trichloraminu. Je zodpovědný za intenzivní vůni v bazénu a podráždění očí a horních cest dýchacích, nikoli samotný chlór.
Bojíte se, že koupání v bazénu oslabí vaše vlasy? Znovu získat mír!
Pravidelné návštěvy bazénu oslabují stav vlasů. Chlór proniká hluboko do jejich struktury a vyplavuje přírodní oleje, proto se stávají suchými, matnými a křehkými. Někdy barva vlasů vybledne. Pokožka hlavy se stává suchou a náchylnou k odlupování. Nebojte se však příliš, protože existují jednoduché způsoby, jak vlasy chránit. Víme, že klobouk je krásnější pokrývka hlavy než čepice, ale čepice je první obranná linie. Zabraňuje navlhnutí vlasů. Nejlepší je upevnit delší prameny a uspořádat je do středu hlavy - nasadit čepici pak nebude obtížné. Pokud se nehodláte ponořit pod vodu, zvolte plátěnou čepici, která poskytuje dostatečnou prodyšnost a chrání před přehřátím. Milovníci potápění by naopak měli používat silikonovou čepici, která se snadno přizpůsobí tvaru hlavy a přilne k ní. Latexové a gumové verze se rychle opotřebovávají a navíc vám trhají vlasy, takže se nevyplatí o nich uvažovat. V současné době dámské plavky snadno se kombinuje s kšiltovkami dle vašich preferencí ohledně designu a barev, takže se nemusíte bát, že nošením klobouku ztratíte svůj jedinečný styl.
Mnoho kosmetických blogů má informace o používání kondicionérů a olejů před nasazením sprchové čepice, ale je to opravdu dobrý nápad? Nemáte XNUMX% záruku, že se vám nevymáčkne pramínek vlasů nebo nenateče voda pod čepici a kosmetika v takové situaci kontaminuje vodu, do které si máčíte i oči a ve které se koupou ostatní. Pamatujte, že v bazénu všechno na vás skončí ve vodě! Po sprchování si ale nezapomeňte umýt vlasy. Používejte jemný šampon, nejlépe bez laurethsulfátu sodného (SLS) a kondicionéru. Intenzivní si dopřejte pouze doma regenerace ve formě masky nebo kokosového, arganového nebo jiného oleje s hydratačními, obnovujícími a vyživujícími vlastnostmi. Ujistěte se, že jste vlasy důkladně vysušili, jakmile opustíte vodu a opláchněte vlasy. Pokud se bojíte, že je teplý vzduch zničí, chraňte konečky mlhou nebo tepelným ochranným sérem. Nejprve vlasy opatrně vyždímejte ručníkem, aby absorbovaly co nejvíce vlhkosti. Tím se zkrátí doba sušení.
Máte po koupeli podrážděné oči? Existuje způsob
Červené, pálící, podrážděné oči mění potěšení z plavání v podráždění. Pro pohodlí používejte brýle. Toto je jediné správné řešení, zvláště pokud rádi plavete pod vodou s otevřenýma očima. Vyberte si brýle s úpravou proti zamlžování a nebudete je muset každou chvíli otírat.Pokud po opuštění bazénu cítíte pálení očí, umyjte si je. Nejlepší je mít s sebou trochu fyziologického roztoku, protože obyčejná voda může dále dráždit spojivky. Netřete si oči rukama. Vždy s sebou vezměte zvlhčující oční kapky. Účinně zmírňují nepříjemné příznaky. Koupíte je bez problémů v lékárně nebo drogerii. Aplikujte 1-2 kapky do každého oka. Po několika hodinách akci opakujte. Pokud příznaky přetrvávají, navštivte očního lékaře. Příčinou podráždění může být alergie na chlór.
Pohodlí v každé situaci – jak pečovat o svou pokožku, když rádi plavete
Asi tušíte, že nanášení pleťové vody nebo pleťové vody na tělo před vstupem do bazénu funguje podobně jako vlasové kondicionéry. Kosmetika se oplachuje vodou, ve které se všichni koupou. Takhle se o svou krásu pečovat nedá. Chlorovaná voda bohužel ničí epidermální lipidovou bariéru, tedy přirozený ochranný obal, který ji chrání před škodlivými vnějšími faktory. Po opuštění bazénu se osprchujte gelem s hydratačními a promašťujícími oleji nebo čisticí kosmetikou s krémovou texturou, která je nabitá výživnými látkami. Důkladně se osušte a poté použijte pleťové mléko nebo tělové máslo. Máslo obsahuje přírodní složky, které intenzivně hydratují a stimulují obnovu epidermálních buněk. Vyplatí se vybírat kosmetiku, která obsahuje aloe, dále vitamíny A a E a provitamín B5, tj. kyselina pantothenová. Aktivní látky zajišťují dlouhodobou hydrataci a intenzivní regeneraci.
Bazén pro vaše zdraví! Jak snížit riziko infekce
Už víte, že moč reaguje s chlórem, ale faktem je, že může chvíli trvat, než chlór zničí bakterie nebo jiné mikroorganismy. Bakterie Escherichia coli, které způsobují průjem, hynou až po minutě, ale trvá i 10 dní, než dojde ke zničení například prvoka odpovědného za stejný neduh. Proto je důležité přicházet na koupaliště zdravý a dbát na hygienu. Jedním z nejčastějších problémů s bazénem je atletická noha. Vyhnout se problému je celkem jednoduché – pojďte v žabkách! Po koupání si nohy důkladně umyjte a osušte. Bojíte se, že nastydnete, když půjdete v zimě na koupaliště? Nemusí to tak být. Jen nenechte vychladnout. Ve vodě se hýbejte, a když už nebudete mít chuť ani sílu, nesedejte si do ní, ale okamžitě vyjděte ven, přikryjte se ručníkem a co nejdříve se osušte, poté se převlékněte. Víme, že někdy je škoda vytáhnout dokonale padnoucí plavky 2020ale když sedíte mokří, je to také nejjednodušší cesta k infekcím močového měchýře a bakteriálním nebo kvasinkovým zánětům pochvy nebo vulvy. Brusinková šťáva a jakékoli doplňky, které ji obsahují, jsou skvělé na bakteriální infekce močových cest. Aby se předešlo intimním infekcím, vyplatí se systematicky orálně užívat gynekologická probiotika. Obsahují tyčinky kyseliny mléčné, které obnovují fyziologickou mikroflóru pochvy. Bohužel bazén může obsahovat chlamydie a trichomoniázu, takže pokud zaznamenáte výtok z pochvy nebo pocítíte nepohodlí v intimní oblasti, zajděte si pro svůj klid ke gynekologovi. Vážné infekce jsou vzácné, proto se řiďte těmito radami a užijte si plavání.
