¿Piscina con agua clorada u ozonizada? Importancia para la belleza y la salud
¿Sabes por qué se usa cloro en las piscinas? El agua debe filtrarse y purificarse sistemáticamente, porque cada persona que usa la piscina es una fuente de cierta cantidad de contaminación. Recibe microorganismos, es decir, hongos, bacterias y virus. Los cosméticos aplicados justo antes de visitar la piscina que quedan en la superficie de la piel son arrastrados por el agua en la que nadamos. Esta es una de las razones por las que se recomienda ducharse antes de entrar en la piscina. El cloro es un desinfectante ampliamente utilizado y es la mejor forma de protección contra los microbios dañinos. Las piscinas con agua ozonizada son muy populares, pero también contienen cloro. La diferencia es que el agua se trata previamente con ozono y luego se le agrega cloro, pero se mantiene al mínimo necesario. Como resultado, desaparece el olor específico del compuesto químico. Sin embargo, no hay motivos para renunciar a las piscinas cloradas ya que el nivel de cloro es seguro. Sin embargo, vale la pena prestar atención a un tema delicado: no puede atender las necesidades fisiológicas en el agua, pero eso no significa que nadie lo haga. Algunas personas piensan que el cloro destruye todo, pero los científicos han descubierto que la urea en la orina reacciona con el cloro para formar tricloruro de nitrógeno o tricloramina. Es responsable de la fragancia intensa. en la piscina e irritación de los ojos y las vías respiratorias superiores, no el cloro en sí.
¿Tienes miedo de que nadar en la piscina debilite tu cabello? ¡Recupera la paz!
Las visitas regulares a la piscina debilitan la condición del cabello. El cloro penetra profundamente en su estructura y filtra los aceites naturales, lo que los vuelve secos, opacos y quebradizos. A veces el color de tu cabello se desvanece. El cuero cabelludo se vuelve seco y propenso a la descamación. Sin embargo, no te preocupes demasiado, ya que existen formas sencillas de proteger tu cabello. Sabemos que un sombrero es un tocado más hermoso que una gorra, pero es la gorra la que está en la primera línea de defensa. Evita que el cabello se moje. Lo mejor es sujetar hebras más largas y colocarlas en el centro de la cabeza; luego, no será difícil ponerse una gorra. Si no tiene la intención de sumergirse bajo el agua, elija una gorra de lona que proporcione una transpirabilidad adecuada y proteja contra el sobrecalentamiento. Por otro lado, los amantes del buceo deben utilizar un gorro de silicona que se adapte fácilmente a la forma de la cabeza y se adhiera a ella. Las versiones de látex y caucho se desgastan rápidamente y, además, arrancan el cabello, por lo que no vale la pena considerarlas. Actualmente traje de baño de mujer es fácil de combinar con gorras de acuerdo a tus preferencias en cuanto a diseño y colores, para que no tengas que preocuparte de que por usar un sombrero perderás tu estilo único.
Muchos blogs de belleza tienen información sobre el uso de acondicionadores y aceites antes de ponerse un gorro de baño, pero ¿es realmente una buena idea? No tiene una garantía del XNUMX% de que un mechón de cabello no se apretará o no se derramará agua debajo de la tapa, y en tal situación, los cosméticos contaminarán el agua en la que también sumerge sus ojos y en la que se bañan otras personas. ¡Recuerda que en la piscina todo lo que llevas encima acaba en el agua! Pero no olvides lavarte el cabello después del baño. Use un champú suave, preferiblemente sin lauril sulfato de sodio (SLS) ni acondicionador. Es solo en casa que debes darte el gusto de uno intensivo. regeneración en forma de mascarilla o aceite de coco, argán u otro con propiedades hidratantes, reparadoras y nutritivas. Asegúrese de secarse bien el cabello tan pronto como salga del agua y enjuague su cabello. Si tienes miedo de que el aire caliente las destruya, protege las puntas con un rocío o suero protector contra el calor. Primero, aprieta cuidadosamente tu cabello con una toalla para permitir que absorba la mayor cantidad de humedad posible. Esto acortará el tiempo de secado.
¿Tienes los ojos irritados después de un baño? Hay una manera
Los ojos rojos, ardientes e irritados convierten el placer de nadar en irritación. Use anteojos para mayor comodidad. Esta es la única solución correcta, especialmente si te gusta nadar bajo el agua con los ojos abiertos. Elija anteojos con recubrimiento antivaho y no tendrá que limpiarlos de vez en cuando.Si siente que le arden los ojos después de salir de la piscina, láveselos. Lo mejor es tener un poco de solución salina contigo, ya que el agua sola puede irritar aún más la conjuntiva. No se frote los ojos con las manos. Lleve siempre consigo gotas humectantes para los ojos. Alivian eficazmente los síntomas desagradables. Puedes comprarlos sin problema en una farmacia o droguería. Aplicar 1-2 gotas en cada ojo. Repita la acción después de unas horas. Si los síntomas persisten, consulte a un oftalmólogo. La causa de la irritación puede ser una alergia al cloro.
Comodidad en cada situación: cómo cuidar tu piel cuando te gusta nadar
Probablemente adivines que aplicar una loción o loción en el cuerpo antes de entrar a la piscina funciona de manera similar a los acondicionadores para el cabello. Los cosméticos se enjuagan con agua en la que todos se bañan. Esta no es la forma de cuidar tu belleza. Desafortunadamente, el agua clorada destruye la barrera lipídica epidérmica, es decir, la capa protectora natural que la protege contra factores externos nocivos. Después de salir de la piscina, dúchate con un gel con aceites hidratantes y lubricantes o con un cosmético limpiador de textura cremosa repleto de sustancias nutritivas. Séquese bien y luego use una loción o manteca corporal. La mantequilla contiene ingredientes naturales que hidratan intensamente y estimulan la renovación de las células epidérmicas. Vale la pena elegir cosméticos que contengan aloe, así como vitaminas A y E y provitamina B.5, es decir, ácido pantoténico. Los ingredientes activos aseguran una hidratación duradera y una regeneración intensiva.
¡Piscina a tu salud! Cómo reducir el riesgo de infección
Ya sabes que la orina reacciona con el cloro, pero el hecho es que el cloro puede tardar un tiempo en destruir las bacterias u otros microorganismos. La bacteria Escherichia coli, que causa diarrea, muere solo después de un minuto, pero toma hasta 10 días antes de que se produzca la destrucción de, por ejemplo, un protozoo responsable de la misma dolencia. Por eso es importante acudir a la piscina sanos y cuidar la higiene. Uno de los problemas más comunes en la piscina es el pie de atleta. Evitar el problema es bastante simple: ¡ven en chanclas! Después del baño, lávese y séquese bien los pies. ¿Tienes miedo de resfriarte cuando vas a la piscina en invierno? No tiene que ser así. Simplemente no dejes que se enfríe. En el agua, muévete, y cuando ya no tengas ganas ni fuerzas, no te sientes en ella, sal inmediatamente, cúbrete con una toalla y sécate lo antes posible, luego cámbiate de ropa. Sabemos que a veces es una lástima lograr un ajuste perfecto traje de baño 2020pero cuando te sientas mojada, también es la ruta más fácil para las infecciones de la vejiga y la inflamación bacteriana o por levaduras de la vagina o la vulva. El jugo de arándano y cualquier suplemento que lo contenga son excelentes para las infecciones bacterianas del tracto urinario. Para evitar infecciones íntimas, vale la pena usar sistemáticamente probióticos ginecológicos por vía oral. Contienen barritas de ácido láctico, que reconstruyen la microflora fisiológica de la vagina. Lamentablemente, la piscina puede contener clamidia y tricomoniasis, por lo que si notas flujo vaginal o sientes molestias en la zona íntima, acude al ginecólogo para tu tranquilidad. Las infecciones graves son raras, así que siga estos consejos y disfrute nadando.
