Première visite à la piscine - quand ?
Les tout-petits adorent jouer dans l'eau, mais les parents se demandent souvent quel est le bon moment pour les familiariser avec la piscine. Ce n'est pas seulement une question d'âge, mais aussi de période de l'année. Ils sont plus susceptibles d'emmener leurs enfants à l'eau en été, car ils ont peur d'attraper un rhume en automne et en hiver. En attendant, soyez juste un peu prudent et votre immunité sera encore plus renforcée. C'est donc le moment idéal pour aller nager avec votre tout-petit. Selon les pédiatres, les bébés de 3 à 4 mois peuvent déjà participer à des activités de natation. Cela vaut la peine de commencer tôt à apprendre à nager, car jusqu'à environ 6 mois, les bébés ont des réflexes naturels qui se souviennent de leur vie fœtale. Ils associent toujours l'eau à l'environnement naturel connu du ventre de la mère et lorsqu'ils sont trempés, ils ferment automatiquement la bouche, ce qui élimine le risque d'étouffement.
Au fil du temps, vos réflexes naturels s'estompent, alors profitez de cette première étape de la vie pour développer votre amour de la natation. Idéalement, les deux parents doivent être présents lors de la visite de la piscine. Cela facilitera la logistique, mais vous pourrez également bouger davantage et gagner de l'énergie pour vous occuper de votre bébé, et en plus, la natation rendra maillots de bain amincissants une pièce vous changerez rapidement les costumes qui vous conviennent le mieux. N'oubliez pas que la première visite à la piscine peut être stressante pour un enfant en raison de l'environnement changeant, les parents doivent donc être calmes et détendus. Lorsque le bébé se sent en sécurité, il réagira mieux à la nouvelle situation. Un enfant affamé ne sera certainement pas heureux s'il est forcé d'être actif, mais un repas copieux n'est pas non plus une bonne idée. Votre enfant doit manger quelque chose au moins une demi-heure avant d'aller à la piscine, et 15 minutes plus tôt en cas d'allaitement, mais pas beaucoup, et vous devez vous assurer que votre petit a éclaté.
Avant d'aller à la piscine avec bébé...
Les bébés peuvent patauger dans la piscine tant qu'ils se développent correctement et qu'ils sont capables de lever et de tenir leur tête en toute confiance. Avant le premier contact avec l'eau de la piscine, consultez un pédiatre s'il y a des contre-indications. L'enfant doit être en parfaite santé. La piscine n'est pas un endroit approprié pour les enfants souffrant d'otite moyenne récurrente, de reflux gastro-oesophagien, d'infections des voies urinaires, d'inflammation des voies respiratoires supérieures et de maladies cardiologiques. De plus, les enfants atteints de dermatite atopique aiguë ne devraient pas aller à la piscine. En cas de rhume, attendez que l'enfant récupère complètement.
Cours collectifs ou individuels - lesquels choisir et pourquoi cela en vaut-il la peine ?
L'utilisation d'activités organisées sous la supervision d'un instructeur professionnel offre de nombreux avantages à l'enfant et aux parents, mais le premier contact de l'enfant avec la piscine est mieux organisé par vous-même. Deux entrées d'eau d'environ cinq minutes sont la meilleure idée pour apprivoiser votre bébé avec. S'il se sent rapidement comme un poisson dans l'eau, le temps de baignade maximum peut aller jusqu'à une demi-heure. Encore une fois, décidez de prendre des cours avec un instructeur. Dans les premiers mois, voire les premières années de la vie, l'enfant est accompagné de ses parents lorsqu'il nage, mais vers l'âge de quatre ans environ, il peut être confié à un entraîneur expérimenté qui le surveillera non seulement à la piscine, mais aussi dans le vestiaire.Chaque enfant apprend à nager à son rythme et il ne faut pas se précipiter. Les moments passés à la piscine avec les parents permettent à l'enfant de s'habituer à l'eau dans une atmosphère de sécurité et de détente. Il n'y a pas de meilleure relation avec votre enfant que de faire quelque chose ensemble. Vous avez le choix entre des cours collectifs et individuels. Pendant les cours individuels, l'instructeur apprend personnellement à l'enfant à nager, mais montre également aux parents comment tenir l'enfant pour qu'il ne se blesse pas et quels exercices lui sont recommandés. Cela vaut la peine d'apprendre les bases en quelques leçons individuelles, puis de participer à des activités de groupe, où l'enfant a la possibilité d'être avec d'autres tout-petits, et les parents peuvent également établir de nouveaux contacts sociaux. Basenque vous choisissez doit être adapté aux besoins des plus jeunes (vous trouverez ici une liste de ces piscines). Une température appropriée pour les bébés est de 36 à 37,5 ° C. Dans des lieux adaptés aux besoins des familles, vous trouverez une table à langer et de plus en plus souvent vous pourrez compter sur la possibilité d'utiliser les vestiaires familiaux.
Gros bagages, ou quoi emporter à la piscine ?
Lorsque vous emballez pour une piscine, pensez non seulement à votre enfant, mais aussi à vous-même. Il est logique de dire qu'une mère heureuse est un enfant heureux. Lorsque vous vous sentez bien dans votre peau et profitez de la vie, votre tout-petit ressent une énergie positive. Par conséquent, si vous n'êtes pas remise en forme après l'accouchement et que vous voulez vous sentir à nouveau spéciale, un costume est une bonne idée. couvrant le ventre. Ça n'a pas besoin d'être typique maillot de bain une piècemais, par exemple, un monokini plus sensuel. Le choix dépend de vos besoins. Emballez les articles de votre bébé dans un sac séparé afin que vous puissiez tout trouver rapidement. Tout d'abord, vous aurez besoin de couches de natation spéciales qui n'absorbent pas l'eau et, en plus, d'une couche à changer après avoir quitté la piscine, d'une serviette et d'un peignoir ou de deux serviettes.Avant d'entrer dans la piscine, n'appliquez pas d'huile d'olive ou quoi que ce soit d'autre sur l'enfant afin qu'il ne glisse pas des mains, mais l'eau ozonée et chlorée sèche la peau, donc après avoir visité la piscine, des cosmétiques de soin seront utiles. Si vous n'allaitez pas ou si l'enfant mange déjà d'autres aliments, assurez-vous de prendre quelque chose à manger, car l'enfant retrouvera sûrement l'appétit après les cours dans l'eau. Un maillot de bain pour bébé n'est pas indispensable, une couche de bain suffit.
Fun in the pool - une activité qui se développe
Les activités dans l'eau ont un impact global sur le développement de l'enfant. Ils contribuent à le façonner physiquement, mentalement, intellectuellement et socialement. Ils ont un effet fantastique sur le fonctionnement des muscles et des articulations et renforcent les os. Jouer dans la piscine aide à augmenter la coordination motrice et à entraîner le sens de l'équilibre. L'activité soutient intensément le développement moteur. Les bébés qui participent systématiquement aux activités de la piscine commencent à ramper plus vite et font leurs premiers pas. Cette forme de mouvement réduit le risque de défauts de posture et renforce le système circulatoire. Il augmente l'efficacité respiratoire et l'immunité générale. Pendant les cours, les enfants réalisent certaines activités dictées par l'instructeur, grâce auxquelles ils apprennent à relever des défis, ce qui se traduit plus tard par un plus grand courage pour surmonter les obstacles de la vie.
Une leçon importante pour les parents
Vous et votre partenaire renforcerez également les articulations et les muscles lors d'une visite à la piscine, mais ce sera surtout du temps passé avec votre famille. Vous apprendrez comment assurer la sécurité de votre enfant dans l'eau et lui insufflerez la conscience que passer du temps activement ensemble est quelque chose de naturel et d'agréable. Les cours à la piscine seront une leçon de patience et de compréhension, mais vous ressentirez aussi la joie de réussir ensemble.
