Басейн з хлорованою або озонованою водою? Важливість для краси і здоров'я
Чи знаєте ви, для чого взагалі використовується хлор у басейнах? Воду необхідно систематично фільтрувати та очищати, адже кожна людина, яка користується басейном, є джерелом певної кількості забруднень. У нього потрапляють мікроорганізми, тобто гриби, бактерії та віруси. Будь-яка косметика, нанесена безпосередньо перед відвідуванням басейну, що залишається на поверхні шкіри, змивається водою, в якій ми плаваємо. Це одна з причин, чому перед відвідуванням басейну рекомендується прийняти душ. Хлор є широко використовуваним дезінфікуючим засобом і є найкращою формою захисту від шкідливих мікробів. Дуже популярні басейни з озонованою водою, але в ній також є хлор. Різниця в тому, що вода попередньо обробляється озоном, а потім додається хлор, але зводиться до необхідного мінімуму. В результаті зникає специфічний запах хімічної сполуки. Однак підстав для відходу від хлорованих басейнів немає, оскільки рівень хлору безпечний. Однак варто звернути увагу на делікатне питання – про фізіологічні потреби у воді не подбаєш, але це не означає, що цим ніхто не займається. Деякі люди думають, що хлор руйнує все, але вчені виявили, що сечовина в сечі реагує з хлором, утворюючи трихлорид азоту або трихлорамін. Він відповідає за інтенсивний аромат біля басейну і подразнення очей і верхніх дихальних шляхів, а не сам хлор.
Боїтеся, що купання в басейні послабить волосся? Здобути спокій!
Регулярне відвідування басейну послаблює стан волосся. Хлор глибоко проникає в їх структуру і вимиває натуральні масла, що робить їх сухими, тьмяними і крихкими. Іноді колір вашого волосся тьмяніє. Шкіра голови стає сухою і схильною до лущення. Але не хвилюйтеся занадто сильно, оскільки є прості способи захистити своє волосся. Ми знаємо, що капелюх - це красивіший головний убір, ніж кепка, але шапка - це перша лінія захисту. Він запобігає намокання волосся. Найкраще закріпити довші пасма і розташувати їх по центру голови – тоді надіти шапочку не складе труднощів. Якщо ви не збираєтеся занурюватися під воду, виберіть парусиновий ковпак, який забезпечує достатню повітропроникність і захищає від перегріву. З іншого боку, любителям дайвінгу варто користуватися силіконовою шапочкою, яка легко підлаштовується під форму голови і прилягає до неї. Латексні та гумові варіанти швидко зношуються і, крім того, рвуть волосся, тому розглядати їх не варто. Наразі жіночі купальники його легко поєднувати з кепками відповідно до ваших уподобань щодо дизайну та кольорів, тож вам не доведеться переживати, що, одягнувши капелюх, ви втратите свій унікальний стиль.
У багатьох блогах про красу є інформація про використання кондиціонерів та масел перед тим, як надягати шапочку для душу, але чи дійсно це гарна ідея? У вас немає XNUMX% гарантії, що пасмо волосся не витиснеться або вода не ллється під шапочку, а в такій ситуації косметика забруднить воду, в яку ви також опускаєте очі і в якій купаються інші люди. Пам’ятайте, що в басейні все на вас потрапляє у воду! Але не забувайте мити голову після душу. Використовуйте ніжний шампунь, бажано без лауретсульфату натрію (SLS) і кондиціонера. Тільки вдома варто побалувати себе інтенсивним регенерація у вигляді маски або кокосової, арганової чи іншої олії зі зволожуючими, відновлюючими та живильними властивостями. Обов’язково ретельно висушіть волосся, як тільки ви вийдете з води та промийте волосся. Якщо ви боїтеся, що тепле повітря їх знищить, захистіть кінчики туманом або термозахисною сироваткою. Спочатку ретельно стисніть волосся рушником, щоб воно ввібрало якомога більше вологи. Це скоротить час висихання.
Чи є у вас подразнення очей після ванни? Є спосіб
Червоні, пекучі, роздратовані очі перетворюють задоволення від купання в роздратування. Використовуйте окуляри для комфорту. Це єдине правильне рішення, особливо якщо ви любите плавати під водою з відкритими очима. Вибирайте окуляри з покриттям проти запотівання, і вам не доведеться час від часу їх протирати.Якщо після виходу з басейну ви відчуваєте печіння в очах, промийте їх. Краще мати з собою трохи фізіологічного розчину, оскільки звичайна вода може ще більше подразнювати кон’юнктиву. Не тріть очі руками. Завжди беріть з собою зволожуючі очні краплі. Вони ефективно знімають неприємні симптоми. Їх без проблем можна купити в аптеці або аптеці. Закапати по 1-2 краплі в кожне око. Повторіть дію через кілька годин. Якщо симптоми не зникають, зверніться до офтальмолога. Причиною подразнення може бути алергія на хлор.
Комфорт у кожній ситуації – як доглядати за шкірою, коли ви любите плавати
Ви, напевно, здогадуєтесь, що нанесення лосьйону або лосьйону на тіло перед входом у басейн діє так само, як кондиціонери для волосся. Косметика змивається водою, в якій всі купаються. Це не спосіб піклуватися про свою красу. На жаль, хлорована вода руйнує епідермальний ліпідний бар’єр, тобто природну захисну оболонку, яка захищає її від шкідливих зовнішніх факторів. Вийшовши з басейну, прийміть душ із застосуванням гелю із зволожуючими та змащувальними маслами або очисної косметики кремової текстури, насиченої живильними речовинами. Ретельно витріть себе, а потім скористайтеся лосьйоном або маслом для тіла. Масло містить натуральні інгредієнти, які інтенсивно зволожують і стимулюють оновлення клітин епідермісу. Варто вибирати косметику, яка містить алое, а також вітаміни А і Е і провітамін В5, тобто пантотенова кислота. Активні інгредієнти забезпечують тривале зволоження та інтенсивну регенерацію.
Басейн на здоров'я! Як знизити ризик зараження
Ви вже знаєте, що сеча реагує з хлором, але насправді може знадобитися деякий час, щоб хлор знищив бактерії чи інші мікроорганізми. Бактерії кишкової палички, які викликають діарею, гинуть лише через хвилину, але до знищення, наприклад, найпростішого, відповідального за те ж захворювання, проходить цілих 10 днів. Тому важливо приходити в басейн здоровим і дбати про гігієну. Однією з найпоширеніших проблем басейну є мікоз стоп. Уникнути проблеми досить просто – приходьте у шльопанці! Після купання ретельно вимийте і витріть ноги. Ви боїтеся, що застудитесь, коли підете взимку в басейн? Це не повинно бути таким чином. Тільки не дайте йому охолонути. У воді рухайся, а коли вже не буде ні бажання, ні сил, не сідай у неї, а негайно вийди, накрийся рушником і якнайшвидше обсушись, потім переодягнись. Ми знаємо, що іноді шкода витягнути ідеальну посадку купальний костюм 2020але коли ви сидите мокрими, це також найпростіший шлях до інфекцій сечового міхура та бактеріального чи дріжджового запалення піхви чи вульви. Журавлинний сік і будь-які добавки, які його містять, чудово підходять для бактеріальних інфекцій сечовивідних шляхів. Щоб уникнути інтимних інфекцій, варто систематично вживати гінекологічні пробіотики всередину. Вони містять палички молочної кислоти, які відновлюють фізіологічну мікрофлору піхви. На жаль, у басейні можуть бути хламідіоз та трихомоніаз, тому, якщо ви помітили виділення з піхви або відчули дискомфорт в інтимній зоні, зверніться до гінеколога для власного спокою. Серйозні інфекції трапляються рідко, тому дотримуйтесь цих порад і насолоджуйтеся плаванням.
