Czy wrzesień to dobry czas na urlop i wyjazd? Ten okres wiąże się co prawda z powrotem dzieci do szkoły, ale przecież nie wszyscy są rodzicami.Nawet, gdy mamy pociechy, szczególnie w młodszych klasach lub przedszkolach czy żłobkach bardzo często odpuszczamy im te...
Wakacyjny wyjazd ciągle przed Tobą? A może jesteś jedną z tych osób, które zaplanowały dwa krótsze urlopy? To także świetna opcja – sami lubimy takie „turbodoładowania” . Bez względu na to jak długi będzie Twój wypoczynek, pewne są 2 rzeczy: - przed wyjazdem należy...
Wakacje rozpoczęły się na dobre, pandemia koronawirusa nareszcie odpuściła (oby na dobre!), a Polacy rozmyślają o wakacyjnych kierunkach. Jednym z krajów, które cieszą się ogromną popularnością turystów jest Hiszpania. Nie ma się co dziwić – jest bogata zarówno w...
Barcelona – miasto gorące, różnorodne i przede wszystkim bardzo kolorowe. W tej drugiej co do wielkości hiszpańskiej metropolii można się zakochać od pierwszego wejrzenia. Osobą, która miała największy wpływ na styl architektoniczny miasta był bez wątpienia Antonio...
https://www.instagram.com/mariia_markova_/ mariia markova partnerka lavel w stroju kapielowym lavel 3mariia markova partnerka lavel w stroju kapielowym lavel 4mariia markova partnerka lavel w stroju kapielowym lavel 5mariia markova partnerka lavel w stroju kapielowym...
https://www.instagram.com/martynkabukowska/ martynabukowska partnerka lavel w stroju kapielowym lavel 3 martynabukowska partnerka lavel w stroju kapielowym lavel 2 martynabukowska partnerka lavel w stroju kapielowym lavel 4
https://www.instagram.com/swiderska.magda/ swiderska magda partnerka lavel w stroju kapielowym lavel
Pomiar wykonaj na tej samej wysokości co w przypadku mierzenia obwodu w biuście.
Bądź wyprostowana, a ręce opuść w dół.
Zmierz długość połowy obwodu w biuście, zaczynając i kończąc w miejscach, w których ręce stykają się z ciałem (zaznaczone linią na powyższej ilustracji).
Centymetr powinien przechodzić przez linię sutków i być na tej samej wysokości z przodu jak i z tyłu sylwetki.
Jeśli masz duże piersi, załóż cienką bieliznę, która uniesie piersi i wskaże prawidłowy obwód.
Ważne! Bielizna ta w żaden sposób nie może powiększać piersi!
Centymetr powinien przylegać do ciała i układać się na nim w równym okręgu.
Nie zakładaj, że Twój rozmiar pod biustem to 80 cm tylko dlatego, że na co dzień nosisz biustonosz 80C – zmierz dokładnie swój rozmiar.
Ważne jest, aby obwód mierzony był możliwie ciasno, lecz na tyle, aby nie przeszkadzało to w oddychaniu.
Obwód należy mierzyć w najszerszym miejscu bioder.
Pamiętaj, że centymetr nie może przechodzić pod lub nad linią pośladków!
Zdejmij miarę z najwęższego miejsca w okolicy talii.
Centymetr powinien przylegać do ciała, jednak nie utrudniać oddychania.
Zmierz odległość od kroku do wysokości ramion.
Bądź wyprostowana i staraj się trzymać równą linię ramion.
