Wakacyjny wyjazd ciągle przed Tobą? A może jesteś jedną z tych osób, które zaplanowały dwa krótsze urlopy? To także świetna opcja – sami lubimy takie „turbodoładowania” . Bez względu na to jak długi będzie Twój wypoczynek, pewne są 2 rzeczy: - przed wyjazdem należy...
Bon 1000 plus to bon turystyczny, z którego będzie można skorzystać, spędzając wakacje w Polsce. Propozycja nie jest jednak skierowana do wszystkich. Jakie warunki trzeba spełniać, aby otrzymać dofinansowanie wakacji w kraju? W jaki sposób można starać się o bon? Bon...
Nie musisz czekać do wakacji, aby zaznać przyjemności z plażowania i poczuć ciepło otulających cię promieni słonecznych. Jeżeli masz ochotę spędzić czas wśród krajobrazów pełnych zieleni i barwnych kwiatów, spakuj walizkę i wybierz się tam, gdzie wysokie temperatury...
Bogactwo odcieni błękitu, zieleni oraz turkusu przenikających się wzajemnie i eksponowanych bielą piasku… Mieszkanie w domku, z którego wychodzi się wprost do oceanu, a dla wymagających zabiegi spa… Po prostu idylla! Marzenia o piaszczystych plażach rozgrzanych...
Wahasz się między bikini a jednoczęściowym strojem kąpielowym? A może szukasz rozwiązania maskującego mankamenty ciała, ale zapewniającego komfort poruszania się? Tankini może okazać się najlepszą odpowiedzią na twoje dylematy. Tankini, czyli co? Kompromis – to...
Gorące źródła kuszą temperaturą i zdrowotnymi właściwościami. Kąpiel w basenach termalnych rozluźnia napięte mięśnie, a przede wszystkim wprawia w błogi stan odprężenia. Wizyta w termach redukuje stres i fizyczne przemęczenie. Starożytni Rzymianie wiedzieli, co...
Wrzesień w Polsce jest miesiącem sprzyjającym wypoczynkowi, ale w tym okresie pogoda sprzyja spacerowiczom i miłośnikom górskich podbojów, a nie osobom spragnionym wysokich temperatur. Jeżeli jeszcze nie skorzystałaś z wakacyjnego urlopu, a marzysz o gorących plażach...
Jak zachować piękną opaleniznę na dłużej? Czy wiesz, że kiedyś kobiety z wyższych sfer dążyły do uzyskania alabastrowej cery i chroniły się przed słońcem jak mogły? Nie ruszały się nigdzie bez kapelusza z szerokim rondem lub parasolki. Brązowym odcieniem skóry...
Ubrania z wysokim stanem pojawiają się i znikają z list modowych trendów. Czasami nawet przez wiele lat traktowane są przez stylistów mody po macoszemu, gdyż nie pasują do ich koncepcji w danym sezonie. Wydaje się, że to błąd, a współczesne kobiety same chcą...
Strój kąpielowy z falbanką - najmodniejsze propozycje od Lavel Falbanki od dawna towarzyszą nam w codziennym życiu. Stały się częścią mody, pojawiają się przy spódnicach, sukienkach, tunikach i strojach kąpielowych. Według Onet Moda rok 2019 jest rokiem falbanek....
Słońce, plaża i beztroski klimat… Czego chcieć więcej? Nie pozwól aby twoje błogie lenistwo zakłóciły odparzenia, otarcia oraz inne dolegliwości tego typu. Przeczytaj jak zadbać o siebie podczas urlopu aby w pełni z niego skorzystać. Podstawowy zestaw ochronny:...
Z roku na rok wzrasta nasza świadomość odnośnie zagrożeń, jakie niesie ze sobą opalanie. Wystawianie skóry na działanie promieni UV czy regularne wizyty w solarium przestały być czymś, z czego można być dumną. Nie każdej z nas jednak odpowiada blada cera. Na szczęście...
Pomiar wykonaj na tej samej wysokości co w przypadku mierzenia obwodu w biuście.
Bądź wyprostowana, a ręce opuść w dół.
Zmierz długość połowy obwodu w biuście, zaczynając i kończąc w miejscach, w których ręce stykają się z ciałem (zaznaczone linią na powyższej ilustracji).
Centymetr powinien przechodzić przez linię sutków i być na tej samej wysokości z przodu jak i z tyłu sylwetki.
Jeśli masz duże piersi, załóż cienką bieliznę, która uniesie piersi i wskaże prawidłowy obwód.
Ważne! Bielizna ta w żaden sposób nie może powiększać piersi!
Centymetr powinien przylegać do ciała i układać się na nim w równym okręgu.
Nie zakładaj, że Twój rozmiar pod biustem to 80 cm tylko dlatego, że na co dzień nosisz biustonosz 80C – zmierz dokładnie swój rozmiar.
Ważne jest, aby obwód mierzony był możliwie ciasno, lecz na tyle, aby nie przeszkadzało to w oddychaniu.
Obwód należy mierzyć w najszerszym miejscu bioder.
Pamiętaj, że centymetr nie może przechodzić pod lub nad linią pośladków!
Zdejmij miarę z najwęższego miejsca w okolicy talii.
Centymetr powinien przylegać do ciała, jednak nie utrudniać oddychania.
Zmierz odległość od kroku do wysokości ramion.
Bądź wyprostowana i staraj się trzymać równą linię ramion.
